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AMENER LE SPORT DANS VOTRE QUOTIDIEN...

C'EST PRENDRE SOIN DE SOIN DE SOI

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    COURS COLLECTIFS

    Des cours variés vous sont proposés pour vous permettent d'évoluer et de progresser à voter rythme dans une ambiance conviviale. De la perte de poids, à la prise de masse musculaire en profitant de d'activités de bien être et de détente; vous trouverez forcément votre Bonheur ! VENEZ ESSAYER GRATUITEMENT...

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    ESPACES CARDIO TRAINING ET MUSCULATION

    Accessible de 6h à 22h, vous pouvez à toute heure de la journée contenter vos jambes et muscler votre corps. Espace idéal pour réaliser vos objectifs, en alternant cardio training et musculation. 70 machines sont à votre disposition. Un programme réalisé par un coach vous permettra de propulser vos séances et d’accentuer vos efforts !

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    NOS TARIFS ADAPTES A VOTRE PRATIQUE

    Nous vous proposons des tarifs à l'unité, à la carte, mensuel, trimestriel et annuel. Le montant est dégressif selon l'engagement souscrit. Voir l'ensemble des tarifs dans les conditions générales

SERVICES / PRESTATIONS

Nos cours collectifs

SILHOUETTE MINCEUR

Raffermir et tonifier par un travail ciblé sur les zones de stockage

HIIT - WOD

Ces séances à intensité plus ou moins modéré vous demanderons une pratique physique régulière et adaptée. Vous adhérez à un parcours sportif avec une progression physique efficace et durable.

VELO INDOOR

Brûleur de calories par excellence ! Entrainement cardio ayant un faible impact sur les articulations et entraînant une grande dépense énergétique.

STRETCHING

Vous en avez assez d'avoir mal partout ? Découvrez ce programme bien être...

BODY BARRE

Séance fitness ayant pour objectif de renforcer les muscles du haut et du bas du corps,

PILATES YOGA

Les disciplines de Pilates et Yoga favorisent les connexions corps-esprit grâce à la respiration et l’enchaînement conscient des mouvements fluides et respectueux .

FIT'BALL

C’est une séance sur ballon qui sollicite la totalité des muscles du corps (muscles de la sangle abdominale, les épaules, les poignets). Ceux-ci sont constamment sollicités pour pouvoir garder l’équilibre sur le ballon.

INTENSIF'IT

Séance cardio à fort Impact musculaire !

ACTUALITÉS / BLOG

Bienvenue sur le blog de votre coach. Vous y retrouverez, des articles sur des thématiques sportives et actuelles.