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AMENER LE SPORT DANS VOTRE QUOTIDIEN...

C'EST PRENDRE SOIN DE SOI

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    COURS COLLECTIFS

    Des cours variés vous sont proposés pour vous permettent d'évoluer et de progresser à votre rythme dans une ambiance conviviale. VENEZ ESSAYER GRATUITEMENT...

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    PLATEAUX CARDIO ET MUSCULATION accessibles de 6h à 22 h

    Alterner cardio et musculation avec un programme réalisé par un coach vous permettra de propulser vos séances et d’accentuer vos efforts !

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    NOS TARIFS ADAPTES A VOTRE PRATIQUE

    10 Séances à partir de 80 € / 1 mois à partir de 45 € 3 mois de date à date à partir 120 € / Formule annuelle par prélèvement à partir de 29.90 € N'oubliez pas nous vous offrons votre séance d'essai Plus de détails dans les FAQ

SERVICES / PRESTATIONS

Nos cours collectifs

SILHOUETTE MINCEUR

Raffermir et tonifier par un travail ciblé sur les zones de stockage

HIIT - WOD

Ces séances à intensité plus ou moins modéré vous demanderons une pratique physique régulière et adaptée. Vous adhérez à un parcours sportif avec une progression physique efficace et durable.

VELO INDOOR

Brûleur de calories par excellence ! Entrainement cardio ayant un faible impact sur les articulations et entraînant une grande dépense énergétique.

STRETCHING

Vous en avez assez d'avoir mal partout ? Découvrez ce programme bien être...

BODY BARRE

Séance fitness ayant pour objectif de renforcer les muscles du haut et du bas du corps,

PILATES YOGA

Les disciplines de Pilates et Yoga favorisent les connexions corps-esprit grâce à la respiration et l’enchaînement conscient des mouvements fluides et respectueux .

FIT'BALL

C’est une séance sur ballon qui sollicite la totalité des muscles du corps (muscles de la sangle abdominale, les épaules, les poignets). Ceux-ci sont constamment sollicités pour pouvoir garder l’équilibre sur le ballon.

INTENSIF'IT

Séance cardio à fort Impact musculaire !

ACTUALITÉS / BLOG

Bienvenue sur le blog de votre coach. Vous y retrouverez, des articles sur des thématiques sportives et actuelles.