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  • Posted On: 2019-07-04
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LES COURBATURES

Sport ou repos le lendemain ? Faut-il faire du sport pour soigner ses courbatures, ou bien laisser le muscle récupérer ? Mieux comprendre l’origine de la douleur aide à trouver une réponse à cette question.

  • Posted On: 2019-07-28
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QU'ELLE ACTIVITÉ SPORTIVE CHOISIR

Tout sport est bon pour la santé. Il permet de mieux gérer le stress, la fatigue et entretient le corps. Reste que nos organismes peuvent avoir des besoins différents, selon que l'on travaille assis, debout ou sous pression.