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  • Publié le : 2019-07-20
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LES DÉRIVES DU YOGA

Médecin et professeur de yoga, Dr Bernadette de Gasquet nous met en garde sur la pratique du yoga.

  • Publié le : 2019-07-04
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LES COURBATURES

Sport ou repos le lendemain ? Faut-il faire du sport pour soigner ses courbatures, ou bien laisser le muscle récupérer ? Mieux comprendre l’origine de la douleur aide à trouver une réponse à cette question.

  • Publié le : 2019-06-10
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CHALEUR ET SPORT

Soyez vigilant et respecter quelques conseils de sécurité pour éviter les coups de chaleur, épisodes de déshydratation ou autres désagréments liés au soleil.

  • Publié le : 2019-07-28
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QU'ELLE ACTIVITÉ SPORTIVE CHOISIR

Tout sport est bon pour la santé. Il permet de mieux gérer le stress, la fatigue et entretient le corps. Reste que nos organismes peuvent avoir des besoins différents, selon que l'on travaille assis, debout ou sous pression.

  • Publié le : 2018-04-23
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PERTE DE POIDS & CARDIO

L’été approche et vos baskets de running vous font de l’œil ?

  • Publié le : 2019-07-01
  • Admin

S'ENTRETENIR AVEC L'AGE QUI PASSE....

L'activité physique; Votre meilleure alliée. Au moins trente minutes d’activité physique d’endurance cinq jours par semaine au moins, on ne le répétera jamais assez, c’est indispensable pour rester en forme plus longtemps et garder le moral !